На главную
    
|
← Следующий день
|

Лента за 23 мая 2008 г.

Предыдущий день →

Антицеллюлитная диета

Антицеллюлитная диетаАнтицеллюлитная диета рассчитана на 10 дней.  Все десять дней диеты нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь и кофеин. Пить во время диеты не менее 1,5 л воды.

  

1, 3, 5, 7, 9й дни диеты можно есть только сырые фрукты и овощи.

 

завтрак - фрукты;

 

обед - салат из овощей с минимальным количеством оливкового масла.

 

ужин - фрукты, потом салат из овощей, как на завтрак.

 

Строго исключены все молочные продукты! В салаты рекомендуется добавлять всякие проростки - ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна.

  

2 день диеты - можно есть только фрукты (кроме бананов)

  4, 6, 8, 10й дни диеты, как и в первый (сырые фрукты и овощи), только часть овощей разрешается употреблять вареными и добавить немного крупы (рис, гречка, овсянка или чечевица). В эти дни сначала есть сырые продукты, а потом - вареные.

На главную
    
|
← Следующий день
|

Лента за 23 мая 2008 г.

Предыдущий день →
<<
|
107
|
108
|
109
|
110
|
111
|
112
|
113
|
114
|
115
|
116
|
117
|
118
|
119
|
120
|
121
|
122
|
123
|
124